Dieta alta en proteínas Existen muchas creencias distintas relacionadas con la cantidad de proteína que debe ingerirse dia a dia; existen varios puntos de acuerdo sobre los gramos por cada kg de peso corporal, pero la realidad es que gran parte de los estudios realizados y de las prescripciones se hacen con base en la… Continuar leyendo »
Introduccion a la creatina La contraccion muscular depende en mucho de la molecula de ATP, sin embargo, muchas veces su concentracion a nivel intramuscular es sumamente baja, haciendo uso de vias alternativas para su consumo, proceso que es mas lento, comparado con la utilizacion de fosfocreatina que es sumamente importante para la regeneracion de ATP… Continuar leyendo »
La cisteína es parte importante de la síntesis del glutatión, uno de los desintoxicantes y antioxidantes naturales más importantes y poderosos del organismo, en especial en el hígado, pulmones y riñones. El estilo de vida actual hace que haya una exposición diaria la sustancias que son tóxicas que pone una carga enorme sobre nuestro hígado…. Continuar leyendo »
El cerebro y muchos de los organos del cuerpo son extremadamente sensibles al estilo de vida que llevamos. El estado de estos depende enteramente de que comemos, que hacemos, como nos ejercitamos y muchos otros factores externos, que mientras envejecemos importa aun mas. Es cada vez más frecuente recomendar a las personas de la tercera… Continuar leyendo »
Siempre en navidad y año nuevo llegan los excesos en nuestra alimentacion, aumentamos la ingesta de alcohol, dulces, comidas muy pesadas…y con esto, empezamos a notar los efectos navideños subiendo de peso, que si no controlamos de inmediato comenzaran a hacer mella en nuestra salud y estado fisicos. Al ingerir más cantidad de alcohol, el… Continuar leyendo »
La creatina es una sustancia que podemos encontrar en forma natural en el cuerpo, principalmente en el tejido muscular. El cuerpo la sintetiza y también se puede obtener de algunos alimentos. Los pescados y las carnes son buenas fuentes de creatina. La creatina también se puede sintetizar en laboratorio. La creatina se utiliza comunmente para… Continuar leyendo »
Immunocal es un producto natural que eleva los niveles de glutation de forma natural en el cuerpo. El glutation es una proteina sumamente importante para el organismo, tiene importantes funciones que van desde la modulacion del sistema inmunologico, la desintoxicacion, la proteccion del ADN, hasta la proteccion de radicales libres y estres oxidativo. Esta demostrado… Continuar leyendo »
El perder peso moderada reduce los niveles de inflamación que se han relacionado por mucho tiempo con ciertos tipos de cáncer, sugiere un estudio reciente. Según los hallazgos, las mujeres mayores que perdieron al menos cinco por ciento de su peso corporal mediante una dieta sola o mediante una dieta más ejercicio mostraron reducciones significativas… Continuar leyendo »
El dia de hoy comenzaron los juegos panamericanos en la Ciudad de Guadalajara y miles de deportistas de todas partes del continente llegan para encontrarse en uno de los eventos deportivos mas importantes del año. Mexico con multiples ventajas debido a ser el pais sede tiene expectativas muy altas de poder tener el mejor papel… Continuar leyendo »
Immunocal, una proteina bioactiva organica que ha sido comprobado clinicamente que eleva los niveles de un vital elemento del cuerpo llamado glutation, ha sido clinicamente estudiado, y se ha demostrado que incrementa el desempeño atletico y muscular hasta en un 13% en adultos jovenes. Un incremento del 13% puede hacer la diferencia entre ganar el… Continuar leyendo »
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