Después de experimentos con 88 estudiantes universitarios, investigadores de la Universidad de Cornell concluyeron que los perfiles de Facebook sirven de confirmación con respecto a la autoestima de las personas, porque dichos perfiles les permiten mostrar a los demas sus rasgos personales más valiosos y sus relaciones.

Los investigadores descubrieron tambien que al recibir alguna crítica, los usuarios de Facebook volvían inconscientemente a sus perfiles en línea para fomentar su sentimiento de autoestima.

Los descubrimientos aparecen en la edición de marzo de la revista Personality and Social Psychology Bulletin.

“El sentido común convencional considera que Facebook es una mera pérdida de tiempo y que lleva a una serie de consecuencias negativas“, indico el coautor del estudio, Jeff Hancock, profesor de informática y ciencias de la comunicación y la información, en un comunicado de prensa de la Cornell. “Pero nuestra investigación muestra que puede ser una actividad psicológicamente significativa que aporta un sentimiento de bienestar a un nivel relativamente profundo“.

“La gran cantidad de tiempo que las personas pasan en Facebook puede ser un reflejo de su capacidad para satisfacer necesidades del ego que son fundamentales para la condición humana“, indico.

Ver su perfil en Facebook puede proporcionar beneficios emocionales a millones de usuarios de redes sociales, al restablecer algunas nociones profundas de sí mismos en tanto que buenas personas queridas por un grupo de amigos y familiares, señaló Hancock.

“Quizá las personas que buscan pareja en línea, ansiosas por el hecho de encontrarse solteras o que se hayan divorciado recientemente, pueden encontrar un consuelo en el proceso de crear y revisar sus perfiles en línea, en la medida en que eso les permita reflejar sus valores principales y su identidad“, agrego. “Los estudiantes que se sienten estresados por la cercanía de los exámenes quizá encuentren en sus perfiles de las redes sociales un lugar en el que relajarse“.

FUENTE: Universidad de Cornell, News Release, Marzo 20, 2013

A continuacion se presenta un resumen traducido al español de esta informacion, puede descargarse el articulo original en ingles en:

http://www.glutathioneexperts.com/pdfs/glutathione-additional-usages-25.pdf

Cuando los profesionales medicos escuchan la palabra “depresion” el primer pensamiento que viene a la mente es serotonina. De hecho, la mayoria de los medicos interpretan la depresion como un desbalance en el neurotransmisor monoamina, de producir serotonina, dopamina y/o adrenalina como los blancos principales en los tratamientos antidepresivos.

Aunque estos tratamientos son efectivos hasta cierto punto, muy poco se ha hecho para descubrir el porque ocurre este desbalance, en el extremo final de la evaluacion estan examenes de saliva, orina y sangre para determinar si ocurre este desbalance. La realidad es que la depresion es una de las enfermedades mas comunes en todos los paises occidentales, y de los medicamentos que se administran se enfocan en manipular el metabolismo de la serotonina, la dopamina o la adrenalina.

Muchos estudios han descubierto un enlace entre la produccion de radicales libres y el avance de enfermedades neurologicas degenerativas. Esto se debe a la enorme produccion de energia que se genera en el cerebro y que este contiene grandes concentraciones de grasas insaturadas, que son mas suceptibles a ser afectadas por la oxidacion. Muchas enfermedades neurologicas tienen en comun la acumulacion de radicales libres y destruccion de la funcion neurofisiologica a traves de la peroxidacion de grasas.

Estudios han demostrado que las anormalidades en las defensas antioxidantes estas asociadas con muchos procesos en enfermedades psiquiatricas.

El estres oxidativo tambien esta relacionado con el desbalance de enzimas asociadas con la depresion.

La toxicidad de metales pesados pueden ser tambien una parte importante de la disfuncion neurologica asociada con la depresion. muchos estudios muestran la relacion de la intoxicacion con metales pesados con problemas neurologicos y psicologicos.

Al ser el glutation el principal actor en el sistema antioxidante del cuerpo y el sistema desintoxicador del organismo, tiene una importancia mayor en el desarrollo de la depresion y puede ser un tratamiento clave en estados neuropatologicos como el autismo, problemas psicomotores, desorden de deficit de atencion, neuropatias, enfermedad de Alzheimer, Parkinson, ELA, Encefalitis, Esclerosis Multiple, y deficiencia de neurotransmisores como en la depresion, la ansiedad, fatiga cronica y baja energia.

Para elevar los niveles de glutation de forma terapeutica se debe utilizar la suplementacion, especificamente con precursores. Un precursor entregara al cuerpo los aminoacidos esenciales que el cuerpo requiere para producir el glutation.

En la clinica del Dr. Brian Davies se han tratado mas de 100 pacientes con esta opcion, y este articulo trata de explicar el porque un tratamiento con glutation ha tenido un efecto tan bueno en pacientes con depresion. De esta investigacion parece ser que la mejor explicacion puede ser el potencial de mejorar el ciclo folato-metionina, y desintoxicar metales pesados y quimicos del cerebro, asi como la proteccion del sistema antioxidante.

En la clinica del Dr. Davies se han tratado con exito todo tipo de condiciones neurologicas y psiquiatricas con glutation.

Una vez dicho esto, si padecemos de episodios ocasionales de depresión suave, en ocasiones denominada también ‘melancolía’, podremos reducir e incluso deshacernos de los síntomas utilizando remedios naturales, en lugar de recurrir a caras medicaciones como tratamiento o padecerla en silencio. En muchas ocasiones, la depresión es un síntoma de que el cuerpo no está recibiendo algunos de los nutrientes necesarios a través de la dieta.

Algunos remedios naturales para la depresión incluyen: glutation, hipérico, gingsen y aceites vegetales y de pescado ricos en Omega3.

El glutation: El glutation es una proteina producida por las celulas del organismo con muchas funciones en el cuerpo, entre ellas es la proteccion antioxidante natural de las celulas y la desintoxicacion de las mismas. Muchos casos de depresion son debidos a alguno de estos 2 factores. El exceso de estres oxidativo (oxidacion de las celulas) en nuestro cerebro puede provocar un funcionamiento incorrecto del mismo llevando a periodos de depresion, donde el paciente no sabe porque se siente de esta forma, al haber factores fisiologicos involucrados. Se ha demostrado que muchos casos de depresion tambien estan relacionados con el incremento de toxicos en nuestro cerebro que provocan un mal funcionamiento de varias funciones cerebrales, y muchos casos de depresion. Se han observado muchos casos que han tenido efectos sumamente positivos al elevar sus niveles de glutation mediante precursores de glutation.

Estudios han demostrado que la depresion y muchos de sus sintomas pueden deberse a una inflamacion y estres oxidativo en el cerebro, ambos cotrarestables mediante el glutation.

El hipérico: es conocido por ser uno de los principales remedios herbales para la depresión. Se dice que es un antidepresivo eficaz pero, puesto que se trata de un remedio natural, sus efectos positivos pueden no ser aparentes hasta 4-6 semanas después de haber empezado a tomar la hierba. Además, el hipérico puede influir en el efecto de otras medicinas que estemos tomando, por lo que conviene consultarlo con nuestro médico o el profesional que nos esté tratando antes de tomar esta hierba.

Los suplementos de aceite de pescado con Omega-3: en algunas personas, unos niveles bajos de ácidos grasos omega-3 pueden causar depresión. Las “grasas buenas” de estos ácidos grasos ayudan a la transmisión de la serotonina en el cerebro que, a su vez, puede ayudar a superar la depresión. Los suplementos de Omega3 son uno de los remedios más rápidos para la depresión que se pueden encontrar.

El gingsen: puede que ya nos suene como potenciador de la memoria, pero también es uno de los remedios naturales para la depresión. Puesto que mejora la circulación de la sangre, también puede dar lugar a un mejor funcionamiento cerebral y una mejor regulación en el cerebro de la serotonina, conocida como la “hormona de la felicidad”.

Con un poco de suerte, estos remedios naturales nos proporcionarán cierto alivio para estos bajones de ánimo. Si después de tomarlos, continuamos padeciendo depresión, deberemos acudir de inmediato a un profesional médico.