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Evidencia de las propiedades del aceite de coco

Nestor Riba August 13, 2013
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Mientras el aceite de coco ha comenzado a ganar popularidad en los ultimos años, no solo por sus grasas buenas, sino por sus propiedades sanadoras, con muchas aplicaciones en la salud.

Algunos ejemplos de beneficios que entrega el aceite de coco es:

Quema de grasa.

El consumo de aceite de coco acelera la perdida de la grasa abdominal. Muchos estudios muestran que solo 2 cucharadas al dia es capaz de reducir la grasa abdominal en 1 a 3 meses.

Mejora de funciones cerebrales.

Estudios han mostrado que la administracion de trigliceridos de cadena media (encontrados en el aceite de coco) resulta en un incremento del desempeño cognitivo en aquellas personas con una disfuncion severa.

Eliminacion de piojos.

Combinado con anis, el aceite de coco se ha demostrado tiene efectos incecticidas.

Sanar heridas.

El coco ha sido utilizado para sanar heridas desde hace muchos años. El aceite de coco posee mecanismos para acelerar la reepitelizacion, mejorar la actividad de enzimas antioxidantes, estimular la produccion de colageno en el tejido reparado.

Alternativa antiinflamatoria.

El aceite de coco ha demostrado tener propiedades antiinflamatorias, analgesicas y reductoras de la fiebre.

Antiulceras.

Se ha demostrado que el aceite de coco es tan efectivo como muchos medicamentos antiulceras.

Antihongos.

Se ha demostrado que el aceite de coco es un agente importante en el tratamiento de infecciones por hongos.

Aumenta la testosterona.

El aceite de coco reduce el estres oxidativo e incrementa los niveles de testosterona.

Reduce la inflamacion de la prostata.

Se ha demostrado que el aceite de coco reduce el crecimiento benigno de prostata inducido por testosterona.

Mejora las grasas en la sangre.

El aceite de coco mejora la concentracion de grasas buenas (LDL) en la sangre. Esto ayuda a evitar bloqueos de arterias.

Mejora la absorcion de nutrientes solubles en grasa.

Se ha mostrado que el aceite de coco mejora la absorcion de carotenoides.

Salud osea.

El aceite de coco reduce el estres oxidativo en el hueso, lo que previene el daño estructural en el hueso con osteoporosis.

Protector solar.

Se ha mostrado que el aceite de coco bloquea los rayos UV hasta en un 30%

Fuente: http://www.greenmedinfo.com/blog/13-evidence-based-medicinal-properties-coconut-oil

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